Pour garçons et filles de 2 à 3 ans
Cours parent-enfant visant le développement moteur de l'enfant via des parcours et des jeux au sol ainsi que les appareils de gymnastique. Intégration des bases de la gymnastique. La pésence d'un parent/adulte responsable est requise.
1 inscription = 1 enfant + 1 parent/adulte.
BOUTS-DE-CHOUX (Pour garçons et filles de 3 à 6 ans)
Gymnastique artistique sur appareils (garçons et filles sol, parcours moteurs, barres, poutre, trampoline). Adaptation du programme de développement gymnique Cangym pour les tout-petits de 3 à 6 ans.
L’apprentissage se fait principalement sous la forme de jeux et de parcours. Il vise l’apprentissage des bases sur chacun des appareils pour le développement de la force et de la coordination. Le programme est constitué de 5 niveaux d'apprentissage dans lesquels les gymnastes progressent.
Ce cours vise à développer la motricité par le sport de base qu'est la gymnastique et transmettre les bases sur chacun des appareils amenant les enfants vers le programme d'habilités gymniques « Cangym ».
Pour garçons et filles (4 à 6 ans)
Prérequis : avoir suivi trois sessions dans un groupe bouts-de-choux au Club Aérogym, ou avoir complété les niveaux 1 à 3 du programme bouts-de-choux (i.e. les niveaux éléphant, ourson et lapin).
L’apprentissage des jeunes se poursuit à travers les mouvements plus avancés du programme bouts-de-choux et des éléments de Cangym des niveaux Bordeaux et Rouge.
Pour les 7 ans et +
Gymnastique artistique sur appareils (sol, saut de cheval, barres, trampoline (garçons et filles), anneaux, barres parallèles, arçons, barre fixe (garçons) et poutre (filles))
CANGYM est un programme national de développement et d’évaluation d’habiletés pour la gymnastique artistique de Gymnastique Canada. L’objectif principal est de fournir un programme de développement d’habiletés gymniques, basé sur un système d’écussons, pour les clubs de gymnastiques du Canada.
Les 4 premiers écussons Cangym (Bordeaux, Rouge, Tan et Bronze) sont orientés vers le développement chez les gymnastes des Familles Fondamentales de Mouvements en gymnastique. Ces familles sont: les réceptions, les déplacements, les implulsions, les positions statiques, les balancers et finalement les rotations.
Les 4 écussons suivants (Mauve, Bleu, Turquoise et Argent) combinent différentes familles de mouvement.
Finalement, les derniers écussons (Orange, Jaune, Vert, Gris et Or) permettent aux gymnastes d'aquérir et maîtriser des mouvements de plus en plus difficiles.
- BORDEAUX-ROUGE FILLES 7 ans et +
- Choisir cette catégorie si : débutantes, ou rendues au niveau Bordeaux ou Rouge du programme Cangym
- BORDEAUX-ROUGE-TAN GARÇONS 7 ans et +
- Choisir cette catégorie si : Débutants, ou rendus au niveau Bordeaux, Rouge ou Tan du programme Cangym
- TAN-BRONZE (filles 2H/SEM)
- Prérequis: avoir complété les écussons Bordeaux ET Rouge
- TAN-BRONZE (filles 4H/SEM)
- Prérequis: avoir complété les écussons Bordeaux ET Rouge
- Bronze À ARGENT (garçons 2H/SEM OU 4H/SEM)
- MAUVE / BLEU (filles 4H/SEM)
- Prérequis: avoir complété les écussons Bordeaux Rouge, Tan et Bronze du programme Cangym
- TURQUOISE-ARGENT (filles 4H/SEM)
- Prérequis: avoir complété les écussons Bordeaux, Rouge, Tan, Bronze et Mauve
- ORANGE, JAUNE, VERT ET GRIS (FILLES et GARÇONS 2H/SEM OU 4H/SEM) a. Prérequis: avoir complété les écussons Bordeaux à Argent
Ce programme assure pour les gymnastes une progression continue et surtout sécuritaire, car ne l'oublions pas la gymnastique est un sport qui comporte un aspect très acrobatique.
Par Cangym, il est donc possible de développer chez les gymnastes un mélange parfait entre: la force, la flexibilité, la constance d'exécution, le dynamiseme, la détermination et une maîtrise parfaite de la technique, tout ça pour essayer de pousser les limites du sport toujours plus loin.
Développement acrobatique et tumbling au sol (garçons et filles)
8 à 14 ans
Initiation et perfectionnement du tumbling et des acrobaties au sol et/ou à la trampoline. Le cours comprend des apprentissages et éducatifs au sol et au trampoline.
SLACKLINE et DÉVELOPPEMENT ACROBATIQUE sur trampoline avec L'École de Slackline de Québec / Slack School Québec
7 à 14 ans
Slackline 7 à 14ans (garçons et filles)
Initiation, développement et perfectionnement en slackline et développement acrobatique et trickline.
Tous niveaux. En collaboration avec Slack School Québec/L’École de slackline de Québec
Ouvert à tous, débutants et intermédiaires.
Pour infos et inscription à ce cours: Slack School Québec/L’École de Slackline de Québec :
Gymnastique Adultes et 15 ans et +
Initation et développement des acrobaties au sol en groupe, éléments de gymnastique et conditionnement physique sur différents appareils de gymnastique. Incluant acrobaties au sol, équilibre sur les mains, trampoline, anneaux, barres asymétriques, etc
Ouvert à tous, tous niveaux.
Slackline Adultes et 15 ans et +
Slackline Adultes et 15 ans et +: Slackline, trickline, yogaSlackline et développement acrobatique sur trampoline.
Initiation, développement et perfectionnement en slackline, trickline, yogaslackline et développement acrobatique.
En collaboration avec Slack School Québec/L’École de slackline de Québec.
Ouvert à tous, débutants et intermédiaires-avancés.
Pour infos et inscription à ce cours:
Slack School Québec/École de Slackline de Québec :
