BÉBÉ-GYM - COURS PARENT ENFANT
Garçons et filles de 2 à 4 ans (24 à 48mois)) cours parent-enfant
Cours parent-enfant. Intégration des bases de la gymnastique. Ce cours vise à développer la motricité par le sport de base qu'est la gymnastique en transmettant les bases et progressions sur chacun des 6 appareils du programme pour un développement de la force, de la coordination et de l’orientation spatiale. L’apprentissage se fait principalement sous la forme de jeux, éducatifs de mouvements et de parcours au sol et sur les différents appareils.
Gymnastique artistique sur appareils (garçons et filles) : sol, saut de cheval, barres, poutre, trampoline et anneaux.
1 inscription = 1 enfant + 1 parent/adulte. Le parent/adulte responsable accompagne et assiste manuellement l’enfant durant toute la période du cours dans les différents parcours et exercices.
Les cours sont d’une durée de 45 minutes.
*Plusieurs groupes Bébé-gym en même temps dans le gymnase. Les groupes sont formés en fonction de l’âge et du niveau des jeunes.
BOUTS-DE-CHOUX (Pour garçons et filles de 3 à 6 ans)
Gymnastique artistique sur appareils (garçons et filles sol, parcours moteurs, barres, poutre, trampoline). Adaptation du programme de développement gymnique Cangym pour les tout-petits de 3 à 6 ans.
L’apprentissage se fait principalement sous la forme de jeux et de parcours. Il vise l’apprentissage des bases sur chacun des appareils pour le développement de la force et de la coordination. Le programme est constitué de 5 niveaux d'apprentissage dans lesquels les gymnastes progressent.
Ce cours vise à développer la motricité par le sport de base qu'est la gymnastique et transmettre les bases sur chacun des appareils amenant les enfants vers le programme d'habilités gymniques « Cangym ».
PRÉ-CANGYM TOUS NIVEAUX
Groupe tous niveaux. Cours garçons et filles. Niveaux Débutant et Initié.
Préparation des jeunes en vue de l’intégration aux groupes Cangym 7ans et +. Choisir cette catégorie si votre enfant est débutant.e, ou initié.e. Ouvert à tous les gymnastes de 6 et 7ans.
Ce cours (1h) vise une transition graduelle vers le niveau Bordeaux du programme d’habiletés gymniques Cangym (programme suivi par les gymnastes 7ans et +). Il vise à développer la motricité par le sport de base qu'est la gymnastique en transmettant les bases et progressions sur chacun des 6 appareils du programme de développement gymnique petite enfance AÉROGYM avec transition graduelle vers le niveau Bordeaux du programme d’habiletés gymniques Cangym (programme 7ans et +).
Gymnastique artistique sur appareils (garçons et filles) : sol, saut de cheval, barres, poutre, trampoline et anneaux.
Les cours sont d’une durée de 60 minutes.
*Prérequis : l’enfant doit avoir 6 ans avant la date du premier cours et participer activement au cours.
PRÉ-CANGYM AVANCÉ
Sur recommandation des entraîneurs. Gymnastes ayant complété au minimum le niveau Kangourou (4e niveau) du programme bouts-de-choux.
Préparation des jeunes en vue de l’intégration aux groupes 7ans et + Cangym. L’apprentissage des jeunes se poursuit à travers les mouvements plus avancés pour finaliser le programme petite enfance et intégrer des éléments du programme d’habileté Cangym de niveaux Bordeaux et Rouge.
Les cours sont d’une durée de 60 ou 75 minutes selon la plage horaire.
*Prérequis: Réservé aux gymnastes de 6ans à 7ans ayant complété les niveaux 1 à 4 du programme petite enfance du Club Aérogym i.e.doit avoir complété les 4ers niveaux lors de sessions antérieures et être rendu.e au niveau 5-Singe.
L’enfant doit avoir 6 ans avant la date du premier cours et participer activement au cours.
Pour les 7 ans et +
Gymnastique artistique sur appareils (sol, saut de cheval, barres, trampoline (garçons et filles), anneaux, barres parallèles, arçons, barre fixe (garçons) et poutre (filles))
CANGYM est un programme national de développement et d’évaluation d’habiletés pour la gymnastique artistique de Gymnastique Canada. L’objectif principal est de fournir un programme de développement d’habiletés gymniques, basé sur un système d’écussons, pour les clubs de gymnastiques du Canada.
Les 4 premiers écussons Cangym (Bordeaux, Rouge, Tan et Bronze) sont orientés vers le développement chez les gymnastes des Familles Fondamentales de Mouvements en gymnastique. Ces familles sont: les réceptions, les déplacements, les implulsions, les positions statiques, les balancers et finalement les rotations.
Les 4 écussons suivants (Mauve, Bleu, Turquoise et Argent) combinent différentes familles de mouvement.
Finalement, les derniers écussons (Orange, Jaune, Vert, Gris et Or) permettent aux gymnastes d'aquérir et maîtriser des mouvements de plus en plus difficiles.
- BORDEAUX-ROUGE FILLES 7 ans et +
- Choisir cette catégorie si : débutantes, ou rendues au niveau Bordeaux ou Rouge du programme Cangym
- BORDEAUX-ROUGE-TAN GARÇONS 7 ans et +
- Choisir cette catégorie si : Débutants, ou rendus au niveau Bordeaux, Rouge ou Tan du programme Cangym
- TAN-BRONZE (filles 2H/SEM)
- Prérequis: avoir complété les écussons Bordeaux ET Rouge
- TAN-BRONZE (filles 4H/SEM)
- Prérequis: avoir complété les écussons Bordeaux ET Rouge
- Bronze À ARGENT (garçons 2H/SEM OU 4H/SEM)
- MAUVE / BLEU (filles 4H/SEM)
- Prérequis: avoir complété les écussons Bordeaux Rouge, Tan et Bronze du programme Cangym
- TURQUOISE-ARGENT (filles 2H ou 4H/SEM)
- Prérequis: avoir complété les écussons Bordeaux, Rouge, Tan, Bronze et Mauve
- ORANGE, JAUNE, VERT ET GRIS (FILLES et GARÇONS 2H/SEM OU 4H/SEM) a. Prérequis: avoir complété les écussons Bordeaux à Argent
Ce programme assure pour les gymnastes une progression continue et surtout sécuritaire, car ne l'oublions pas la gymnastique est un sport qui comporte un aspect très acrobatique.
Par Cangym, il est donc possible de développer chez les gymnastes un mélange parfait entre: la force, la flexibilité, la constance d'exécution, le dynamiseme, la détermination et une maîtrise parfaite de la technique, tout ça pour essayer de pousser les limites du sport toujours plus loin.
SLACKLINE et DÉVELOPPEMENT ACROBATIQUE sur trampoline avec L'École de Slackline de Québec / Slack School Québec
GROUPE 7 à 14 ans
Slackline et Développement acrobatique sur Trampoline 7 à 14ans (garçons et filles)
Initiation, développement et perfectionnement en slackline, trickline, yogaslackline et développement acrobatique sur grand trampoline.
Tous niveaux. En collaboration avec Slack School Québec/L’École de slackline de Québec
Ouvert à tous, débutants et intermédiaires.
Pour s'inscrire: INSCRIPTIONS HIVER 2026
Slack School Québec/L’École de Slackline de Québec :
Slackline Adultes et 15 ans et +
Slackline Adultes et 15 ans et +: Slackline, trickline, yogaSlackline et développement acrobatique sur trampoline.
Initiation, développement et perfectionnement en slackline, trickline, yogaslackline et développement acrobatique sur grand trampoline.
En collaboration avec Slack School Québec/L’École de slackline de Québec.
Ouvert à tous, débutants et intermédiaires-avancés.
Pour s'inscrire: INSCRIPTIONS HIVER 2026
Slack School Québec/École de Slackline de Québec :
